Ginnastica & Meditazione (metodo hata yoga) dal 18 settembre
Rafforza il corpo aumentando flessibilità, equilibrio. Migliora la postura e allevia tensioni a schiena e collo. Riduce lo stress abbassando i livelli di cortisolo.
Palestra Dojo Arceto su al 2° piano c/o scuola elementare Montalcini