Ginnastica & Meditazione (metodo hata yoga) dal 24 settembre 2026
Rafforza il corpo aumentando flessibilità, equilibrio. Migliora la postura e allevia tensioni a schiena e collo. Riduce lo stress abbassando i livelli di cortisolo.
Via Chiozzino 5 au al I piano (ex sede AVIS)