Ginnastica adulti

SERATE DI PROVA LUNEDI’ 26 e VENERDI’ 29 SETTEMBRE 2016

PREPARAZIONE AGLI SPORT – GINNASTICA PER ADULTI

In questo corso si pratica una piacevole ginnastica generale, pensata soprattutto per prevenire alcune delle patologie tipiche dell’età adulta (cervicale, dolori lombari, mal di schiena ecc…) e per aiutare a sentirsi in forma. Lo stretching, esercizi di tonificazione generale di potenziamento, flessibilità muscolare, resistenza, sono solo alcune delle diverse tecniche che verranno approfondite nel corso, senza dimenticare il piacere di passare un po’ di tempo in compagnia praticando sport.

Quando: il lunedì e giovedì dalle 20,40 alle 21,40
Dove: Palestrone di via Longarone

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